El Yoga: salud, belleza y juventud

Les tengo para hoy un tema muy buuueno... Nunca lo he practicado ni visto practicarlo, siendo sincera, pero habiendo leido lo que es, I'm lovin it. Les voy a poner algo sobre esta disciplina oriental que ayuda mucho mente,espiritu y cuerpo.Espero los estimule igual que a mi y corran a buscar quien les ense~ne esta interesantisima y buenissima disciplina.

En el plano fisico la practica del Yoga tiene grande beneficios, regulando la funcion respiratoria y digestiva,estimulando las gladulas endocrina, estabilizando el sistema nervioso y ayudando a regular el peso.Actua mejorando la circulacion sanguinea,otorgando flexibilidad a todas las articulaciones del cuerpo,en especial la columna vertebral a la cual se la da una importancia capital;tonificando la musculatura, mejorando la actividad sexual, el metabolismo de los lipidos y el colesterol y potenciando la resistencia y capacidad de autosanacion frente a las enfermedades y el envejecimiento.

En el plano mental (psiquico) a traves de la meditacion se logra el ejercitamiento metodico de la atencion mental y el cultivo armonico de la mente, a fin de potencia todos los recursos mentales,aprender a encauzar positivamente el pensamiento y dejar de pensar,purificar el inconsciente,mejorar la calidad de vida psiquica y la afectividad, adquirir sosiego y equilibrio, superar la ansiedad y frenar el estres,eliminando bloqueos e inercias causadas por los diferentes aspectos negativos de la vida moderna como el sedentarismo, el abuso de alimentos malsanos los tixicos y las drogas.
Gracias al Yoga y sus beneficios nos encontramos relajados,calmados y serenos, lo que nos permite resolver los problemas con un punto de vista mas positivo, aliviando tensiones y ansiedades, desarrollando el conocimiento y nuestros poderes mentales,memoria mas aguda,poder de convincion, auterealizacion y descubrimiento de nuestras potencia y placeres internos.

Cada escuela de Yoga emplea un metodo diferente para desenvolver los "chakras",
pero todos pretenden llegar, mediante un vacio interior conseguido a traves de la conciencia, a la realizacion de la propia divinizacion, caracterizado por un estado de hiperconciencia,lucidez y paz interior(samadhi).
Todas estas ventajas se combinan para mejorar la calidad de vida de los hombres que sufren estres,depresion o tensiones diversas.

El Yoga es una excelente forma de mantener los beneficios de la juventud,al tiempo que se goza de una nueva forma de ver la vida,donde se combinan con total armonia el cuerpo,la mente y el espiritu.

La practica diaria del Yoga puede conducir a una vida mas larga y sana. El ejercicio del Yoga se funda firmemente en la circulacion energetica de los cuerpos: las asanas, fueron desarrolladas para estimular el flujo del Prana,la energia que da la fuerza de la vida. El Prana se activa por determinadas posturas corporales que estimulan principalmente las glandulas endocrinas.De esta forma comienza a correr por nuestros organismos un armonioso flujo de energia, que los mantiene fuertes y sanos y ayudan a los enfermos a desarrollar su cura.

Vela...una famila...una historia de artistas

Hoola amigos...Hoy les tengo algo de cultura... Su querida Micia , por si no lo sabian, proviene de una familia de artistas de Suiza...(alla naci y me crie hasta los 11 cuando me mude para Rep.Dom) la familia "Vela",fue una familia de artistas y el arte ha dejado sus matices y huellas en nosotros descendientes...Tenemos a mi papi que es arquitecto y mi prima es pintora, pero todos vivimos fascinados por cualquier forma de arte, es el caldo de nuestras sopas, la salsa de nuestras pastas, el azucar de nuestros dulces...

Vicenzo Vela, fue es el mas reconocido de estos hombres y en su pueblo natal(Ligornetto) dejo a los suizos la herencia de sus obras maestras en el "Museo Vela", que en sus mejores a~nos de vida(...digo yo y creo me entenderan cuando vean mas abajo...) fue su casa, construida con las ganancias y de los primeros premios por sus obras. Vicenzo Vela fue escultor, como uno de sus hermanos,Lorenzo y Spartaco, hijo de Vicenzo, fue pintor.En el Museo Vela,no solo estan algunas de las obras de Vicenzo Vela, tambien de las de su hermano y de las de su hijo. Vicenzo Vela fue reconocido a nivel internacional como uno de los escultores con una trayectoria digna de saberse y admirarse y sus obras de las mejores de la epoca. Este antepasado mio, comenzo su labor artistica a muy temprana edad, en unos escavos cerca de nuestro pueblo, tallo alli su primera obra, la cara de un angel muy hermoso.

Ligornetto, el pueblo y cuna de la familia Vela, es un pueblito peque~no, que conserva arquitecturas del pasado. La casa donde nacio y se crio Vicenzo, esta enmarcada en el porton de entrada con una escritura que dice " Aqui el 8 de mayo de 1820 nacio Vicenzo Vela"... se preguntaran como se eso... pues amigos,yo aparte de ser Vela,Ligornettense, vivia en la esencia principal de lo que fue esa casa. La han restructurado, ahora son 3 apartamentos alrededor de una plazoleta central. Cuando Vicenzo vivio alli, como usual en Europa en la clase pobre y media de aquella epoca, la familia era agricultora y en las mismas casas tenian establo,animales de cria y huerto.

Aqui les dejo una fotillas sobre lo comentado...pronto les tendre mas de cosas chulas y antiguas que encontramos en Ligornetto y de las casa de la familia que siguen con ese algo de antiguo...se las encargue a mi papi que vive en Ligornetto... En este slide estan fotos del Museo y de las obras de los atristas.

Lo q no c alimenta muere

Amigos y visitantes de este mi blog... Les tengo una peque~na reflexion, extraida d mis entra~nas cerebrales y sentimentales...

Cuando c pregunten pq posiblemente alguien,amigo,familiar o pareja le esta saltando con cosas q ud c queda pensando: "y q e lo q le ta pasando a este/a???"... Simple, le esta pidiendo mas atencion, mas de tu tiempo para el pq te has alejado de esta persona y ella busca d ti y d lo q tu l decias sentir x ella.

... Lo que no se alimenta muere...

Esto no va solamente para nuestro cuerpo q necesita comida para sobrevivir en buen estado, va tambien para las relaciones q tenemos con las personas.

Si estas descuidando a una o mas personas con las que has mantenido una relacion,no importe cual y como sea el tipo d relacion, y pretendes, quieres q esa relacion se mantenga, procura alimentarla al mismo ritmo. Si estas ocupado con otro asunto, como escuela, uni, trabajo o alguna persona que quieres tiene algun problema serio y necesita mas d tu tiempo, procura advertir a quienes,si al caso, te esten mandando se~nales d alerta (hey aqui toi yo tambien, atiendeme de vez en cuando!!!) con celos,reclamos,invitaciones, etc...
Si el caso es que le estas sacando los pies a alguien, mijo, no seas cinico ni hipocrita ni infantil... DILO Y DEJATE DE RODEOS !!.

Si tienes una relacion con alguien y quieres a esta persona, manten vivo y aparente el interes, q las dudas tengan la menor cabida posible en la mente.